心を開く瞑想レッスン　　　　　　　　　　井上ウィラマ著
瞑想と医療や教育、そして子育てとの接点をさぐる著者が説く、これからの瞑想の可能性とは―。
◇アジアや欧米での瞑想体験を基に、気鋭の仏教セラピストがやさしく語る !
人生の様々な場面における生き方、存在の仕方、そして今、起こっていることへの自覚や探求の姿勢に気づき、分かち合うための70のレッスン法。
◇日常、私たちは思い通りにならない出来事に出会い続けます。その無限なる出会いにおける試行錯誤に、心を開いて受け入れ、理解し愛することを学ぶ姿勢を瞑想によって身につけられます。

→〈概要〉
ココロヲヒラクメイソウレッスン
イノウエウィラマ
定価(本体1,900円+税)｜四六判並製/344頁｜初版　2003年4月
lSBN4-8046-1194-0